Średnia Ocena:

Bierz siły na zamiary. Jak i gdzie szukać energii do codziennego życia

Każdy z nas ma prawo czuć się zmęczony. Najczęściej starczy wówczas zrelaksować się, wyspać, posiedzieć przy lampce wina z bliską osobą, pójść na grzyby, wyskoczyć na rower czy skorzystać z kilku dni urlopu. Lecz jest i zmęczenie długotrwałe, związane z wyczerpaniem naszych zasobów energetycznych, z przewlekłym życiem w stresie, z wypaleniem emocjonalnym czy zawodowym. Niestety, nierzadko nie mamy możliwości pozbyć się własnych obowiązków nawet na dzień, a świadomość zmierzenia się z następnymi wyzwaniami wpędza nas w podły nastrój. Jak w takiej sytuacji dynamicznie się zregenerować? Jak odnowić własne zasoby energii, by z zapałem witać następny dzień i jego niespodzianki? Okazuje się, że remedium nie są napoje energetyzujące i wysokokaloryczne potrawy. Znacznie ważniejsze są czasem: poprawienie relacji z otoczeniem, systematyczny wysiłek fizyczny, znalezienie źródeł mocy we swojej rodzinie czy w oczach najbliższej nam osoby, dogadanie się ze własnymi emocjami i potrzebami, a także – o czym zapominamy – zrobienie czegoś dla innych. O tym mówią i piszą niniejsi autorzy…

Szczegóły
Tytuł	Bierz siły na zamiary. Jak i gdzie szukać energii do codziennego życia
Autor:	Cedro Adam
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Charaktery Sp. z o.o.
Rok wydania:	2018

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Bierz siły na zamiary. Jak i gdzie szukać energii do codziennego życia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Bierz siły na zamiary. Jak i gdzie szukać energii do codziennego życia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.