Recenzje

• Ataga83

  2018-03-24

  Przyznam, że nie spodziewałam się, że książka ebook zrobi na mnie takie wrażenie. Przypadkiem wzięłam ją w ręce od kolegi, który biega i zachęca mnie do tego samego. Osobiście uważam, że sport jest ok, lecz niekoniecznie dla tak leniwych jak ja:) Myślę jednak, że z tą książką mogłabym spróbować choćby nauczyć się bardzo praktycznej orientacji w terenie, z którą dużo dziewczyn miewa problem. Zalecam wszystkim:)

• Martyna Milewska

  2018-03-24

  Ebook bardzo przydatny, szczególnie dla początkujących. Wniosek jest jeden - najlepszy nie jest ten, kto najszybciej biega, lecz ten, kto najszybciej myśli i podejmuje właściwe decyzje w okresie biegu. Konstrukcja publikacji oparta jest na czterech merytorycznych obrazach – rozdziałach, w których za pomocą logicznej sekwencji twórca objaśnia tajniki tego sportu, od elementarnych po względnie profesjonalne, od teoretycznych po wielce praktyczne. Na początek spotykamy się z charakterystyką biegu na orientację, dalej przygotowanie teoretyczne, wyjazd i uczestnictwo, kończąc na poradach treningowych.

• Karolina

  2018-03-24

  Doskonały tutorial na ten czas, pełen ciepłych dni, pięknej pogody i biegania. Skierowany praktycznie do tych wszystkich, którzy postanowili rozpocząć własną przygodę z biegami, poprawiając tym samym własną kondycję zdrowotną. Przecież wiemy, że bieganie to samo zdrowie. W książce pdf znajdziemy dużo ciekawostek dla początkujących biegaczy, twórca opowiada jak "z głową" podejść do tego wydawałoby się błahego tematu. Naprawdę fajnie napisany krótki podręcznik. Chętnie skorzystam ze porad autora.

• Krzysztof

  2018-03-24

  Jak sama nazwa wskazuje, rzecz jest o biegach, lecz takich z głową, czyli bieganie na orientację. Książka ebook skierowana do osób, które dopiero rozpoczynają własną przygodę z bieganiem i nigdy nie brali udziału w tego typu imprezie, lecz niesie ze sobą również pewne porady dla biegaczy średnio-zaawansowanych, którzy chcą usystematyzować własną wiedzę z orientacji sportowej. Nierzadko po pierwszym udziale w takiej imprezie, pozostaje się w tym sportowym świecie na długo. Ciekawa, nietuzinkowa książka.

• Marcin-k

  2018-03-24

  Bardzo sympatyczny podręcznik dla początkującego biegacza na orientację a i myślę że dla zawodnika amatora z pewnym stażem okaże się przydatna. Ja tylko raz wziąłem udział w biegu na orientację i to była klęska lecz dzięki tej książce pdf dużo się dowiedziałem i nauczyłem i w tym roku juz lepiej przygotowany wezmę udział w kolejnym biegu. Dziękuje autorowi że spisał taki super podręcznik. Pan Marcin to człowiek z wiedzą i pasją, którą postanowił się podzielić z innymi i wyszło mu to idealnie :)

• Agnieszka Marzol

  2018-03-24

  Rozpocznij własną biegową przygodę w zupełnie innym stylu. Poznaj tajniki biegów na orientację i odkryj w sobie mistrza nawigacji sportowej. Odbierz mapę i biegnij z głową! Książka ebook skierowana jest do początkujących biegaczy, którzy chcą spróbować własnych sił w biegu na orientację. Prócz charakterystyki biegów z mapą, w książce pdf znajdziemy informację o przygotowaniach do zawodów, metodach nawigacji a także wskazówkach treningowych. Po przeczytaniu książki pierwszy jak i każdy następny bieg na orientację będzie olbrzymią przyjemnością a także pasmem świadome podejmowanych decyzji nawigacyjnych. Marcin Ignacyk – na co dzień zajmuje się informatyką, po pracy ma czas na realizację własnych pasji. Z wielu zainteresowań takich jak: żeglarstwo, elektronika, wędkarstwo, gry planszowe to sport stawia na pierwszym miejscu. W 2012 rozpoczął regularne treningi biegowe by ukończyć własny pierwszy w życiu triathlon. Kluczowym rokiem w jego sportowej przygodzie był rok 2013, kiedy to po raz pierwszy wziął udział w biegu na orientację. Od tego momentu imprezy na orientację na stałe zagościły w jego kalendarzu biegowym. Uczestnictwo w tego typu zawodach a także miłość do sportu zmotywowała go do napisania książki o tej tematyce, by każdy mógł poznać tę wspaniałą formę aktywnego spędzania czasu.