Recenzje

• Andrzej TARNOWSKI

  2018-03-20

  Bardzo niezła książka. Zalecam

• Piotr Barański

  2018-03-20

  Metodyka, programowanie treningów, mase wiedzy. Najbardziej kompletna książka ebook dla biegacza amatora i zawodowca. Pozwala nauczyć się rozpisywania treningów. Serdecznie polecam!

• marekmmj

  2018-03-20

  Jeżeli twoim celem nie jest tylko poranny jogging i pragniesz ciągle podnosić własny poziom sportowy ta książka ebook jest dla Ciebie. Wiele analiz, tabel i planów treningowych.

• Adam Król

  2018-03-20

  To już następna książka ebook mojego ulubionego biegacza. Dzięki niej ten sport stał się dla mnie przyjemny. Jeżeli macie ochotę zacząć biegać to na pewno ta książka ebook jest dla was. Bo z swojego doświadczenia wiem, że jest dużo trików, które warto poznać zanim rozpocznie się bieganie. Mi szczególnie pomogły ćwiczenia, które są wprowadzeniem do biegania. Jak dla mnie jest to jedna z lepszcyh propozcycji dla biegaczy jaka jest dostępna na rynku wydawniczym. Wszystko opatrzone jest prostym i zrozumiałym językiem. Na pewno wam się spodoba. Zalecam gorąco

• Zygmunt Golik

  2018-03-20

  Najlepsza książka ebook dla zaczynających i zaawansowanych biegaczy. Wszystko spisane przejrzystym językiem. Sam osobiście zacząłem biegać według rad z pierwszego wydania. Drugie wydanie jeszcze lepsze. Więcej różnorakich treningów dla zaczynających bieganie jak też dla pragnących poprawić własne wyniki.Chcesz poprawić własne efekty - kup. Pragniesz dbać o własne zdrowie - kup.

• egzekutor87

  2018-03-20

  Książka ebook bardzo ciekawie napisana, a do tego wybór treningów na różnorakie dystanse.

• Paulina Surmacewicz

  2018-03-20

  Daniels to sprawdzona firma dla biegaczy. Polecam.

• Anna Chudzik

  2018-03-20

  To już drugi egzemplarz "Biegania..." w rodzinie. Pierwsze wydanie okazało się strzałem w dziesiątkę, to w znacznej mierze Jack Daniels i jego plany treningowe przyczynił się do pierwszych sukcesów biegowych, zarówno na krótszych, jak i maratońskich dystansach. Trzecie wydanie specjalnie kupiłam z myślą o poszerzonych albo dodanych wątkach, których nie było w starym wydaniu (choćby więcej planów treningowych dotyczących półmaratonu). Mimo naprawdę bogatej literatury biegowej, ta pozycja to moim zdaniem jedno z najlepszych, jeśli nie najlepsze co może się przydać zarówno początkującemu, jak i bardziej wprawionemu biegaczowi. Szczerze zalecam :)

• raczyk

  2018-03-20

  Idealna książka ebook dla każdego kto zaczyna biegać, już biega i chce robić to bardziej świadomie. Idealnie napisana profesjonalną ręką Danielsa, który potrafi uczynić z każdego zamiłowanego bieganiem wspaniałego sportowca. Przeczytałem ją jednym tchem, po czym przerabiam krok po kroku. Wspaniałe przykłady treningów dla początkujących, średnio zaawansowanych no i dla tych, którzy chcą pokonywać i wygrywać najdłuższe dystanse. Kupiłem ją i wcelowałem z zakupem, polecam.

• runnerski.pl

  2018-03-20

  „Bieganie sposobem Danielsa” – Jack Daniels. W biegowym świecie prócz "Biegiem przez życie" Skarżyńskiego jest jeszcze druga Biblia czyli właśnie ta pozycja. Biegacze biegający dynamicznie dzielą się na wyznawców biegania na konkretne tempa jak dokładnie wskazuje Daniels i na popularyzatorów sposoby Skarżyńskiego. Sposoby i porady Danielsa choć powstały dawno temu niezmiennie są używane i… skuteczne. Też ta książka ebook wymaga od czytelnika wielokrotnego użytkowania, co diametralnie uzasadnia jej najwyższą jakość. Więcej w rankingu http://runnerski.pl/czytam/najwiekszy-ranking-ksiazek-o-bieganiu/

• ajakubiszyn

  2018-03-20

  starczy kupić książkę przeczytać a nogi już same wiedzą co robić dalej, zalecam

• Michannet

  2018-03-20

  Jeśli jesteście początkującymi biegaczami albo zaawansowanymi maratończykami, to ta książka ebook jest doskonałym przewodnikiem i idealnym motywatorem. Ja biegam amatorsko od roku lecz dzięki poradom Daniela udało mi się pobić własny prywatny rekord. Książka ebook super interesująca i warta przeczytania. Polecam!

• Lovencycl

  2018-03-20

  Entuzjastów biegania mamy w Polsce coraz więcej. Ja też podjęłam własne pierwsze próby treningowe i widzę już pierwsze efekty. Przewodnikiem w bieganiu była i jest książka ebook Jacka Danielsa, której treść zawiera cenne porady dla początkujących i profesjonalistów, pełny kalendarz treningowy i oczywiście motywator, bez którego wielu poddałoby się. Polecam.

• Roman Matyla

  2018-03-20

  Zawiera zasady treningu pod dystanse od 800 metrów do maratonu. Spoglądając na osiągane czasy w niej opisywane jest skierowana głównie do zawodników trenującuch pod konkretne zawody i trenująch minimum 3-4 razy w tygodniu niż do niedzielnych joggerow. W srodku są zawarte plany treningowe o różnorakim stopniu trudności. Pomimo mojego długoletniego doświadczenia w biegach, znalazłem nowe cenne informacje, o których wcześniej nie wiedziałem. Zalecam wszystkim biegaczom.

• Jacek Wolny

  2018-03-20

  Idealna książka ebook ! Pozycja potrzebną dla wszystkich aktywnych osób, pragnących poprawić własne efekty w bieganiu, a przede wszystkim pragnących zachować kondycję i zdrowie.