Średnia Ocena:

Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, lecz chcą poprawić technikę a także osiągać lepsze wyniki. Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem. Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu. Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak kluczowa jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu. Czy ćwiczyć trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie nieustanny się nużące, lecz poprawiały wyniki. Trenuj z mistrzem!

Szczegóły
Tytuł	Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Autor:	Urbaś Marcin
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Publicat
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem! w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem! PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.