Recenzje

• Czytadełko

  2018-03-22

  Asertywność w przykładach to tutorial dla osób, które chcą nauczyć się stosowania zachowań asertywnych w praktyce. W życiu codziennym ciężko jest nam podążać za swoimi pragnieniami. Nie potrafimy wyznaczać granic, nie potrafimy też prosić ani przedstawiać swoich oczekiwań . Rodzi to frustrację i zgorzknienie. To co wyróżnia ten tutorial to praktyczne podejście do problemu. Z każdej dziedziny życia mamy przykłady rozmów i sytuacji, które mogą nam się zdarzyć. Do mnie dotarło, że tak naprawdę niewiele wiem o asertywności. Okazuje się, że zwykła odmowa może okazać się zachowaniem nieasertywnym . Można się o tym przekonać czytając przedstawione w książce pdf scenki . Autorka daje nam gotowe instrukcje postępowania w niełatwych sytuacjach. Warto jest wynotować sobie z poradnika kilka ważnych zwrotów, które z całą pewnością przydadzą się Wam na co dzień. Myślę, że tak jak i mnie zainteresują Was rozdziały: Ja i rodzic, Ja i partner, Ja i przełożony. W relacjach z osobami bliskimi czy podwładnymi nierzadko ulegamy presji, tracimy z oczu swoje potrzeby i niestety ponosimy porażkę za porażką. Tutaj znajdziecie dużo podpowiedzi jak postępować . Jeśli można ułatwić sobie życie czemu nie skorzystać ? Warto dbać o siebie i swoje potrzeby. Ten tutorial może Wam w tym pomóc.