Średnia Ocena:
Arnold. Edukacja kulturysty
"Arnold: Edukacja Kulturysty" napisana wspólnie z Douglasem Kentem Hallem to jedyna opublikowana dotychczas autobiografia kulturysty wszech czasów. Książka po raz pierwszy ukazała się w 1977 roku. Dzięki niej dziesiątki tysięcy wielbicieli kulturystyki na całym świecie mogło bliżej poznać "mistrza" i to, jak dokonał własnych osiągnięć. Książka opatrzona jest 180 czarno-białymi fotografiami, które przedstawiają historyczne już występy Arnolda na konkursach kulturystycznych, rozwój jego sylwetki na przestrzeni lat, a także prezentują technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Arnold. Edukacja kulturysty |
| Autor: | Schwarzenegger Arnold, Hall Douglas Kent |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Buk Rower |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Arnold. Edukacja kulturysty PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Baby Looney Tunes. Kolorowanki dla najmłodszych. Zeszyt 3
Fantastyczne zabawy. Scooby-Doo. Część 2
Wiersze
Ciekawski bobas. Mniam, mniam
Gotowość osób pozbawionych wolności do zadośćuczynienia osobom pokrzywdzonym
Temeraire. Tom 4. Imperium kości słoniowej
Dobry Dinozaur. Kolorowanka z naklejkami
Postępowanie cywilne. Repetytorium
Etyka zawodu radcy prawnego i adwokata. Kazusy, objaśnienia, orzecznictwo
Kodeks cywilny rodzinny i opiekuńczy
Recenzje
Arnold Schwarzenegger jest przykładem człowieka, który uparcie dąży do celu. Zarówno jego kariera aktorska jak i droga do osiągnięcia idealnej sylwetki zasługują na najwyższe uznanie. Dla mnie książka ebook jest niezwykła pośród wielu propozycji dotyczących kulturystyki. Bardzo się cieszę, że autorzy podzielili ją na dwie części, a zatem zarówno wielbiciele Schwarzeneggera jak i fani kulturystyki znajdą w niej coś dla siebie. Bardzo mi się podobało, że książka ebook opatrzona jest przepięknymi zdjęciami, które na pewno zachwycą nawet najbardziej wybrednego czytelnika.
Książka ebook godna polecenia pomogła mi zbudować doskonała sylwetkę
Super książka ebook potrafi unieść z krzesła i zrobić to na co nie ma się ochoty !
Wsród zalewu ksiazek o bodybuildingu gdzie są one pieknie wydane z milionem zdjec lecz słabych merytorycznie ta ksiazka naprawde jest diamentem. Napisana przez człowieka ktorego nikomu nie musze przedstawiac, łatwe opisy cwiczen które jak widac działają :)
książka ebook dla koneserów. zainteresuje z pewnością te osoby, które zajmują się kulturystyką, a także wielbicieli Schwarzeneggera. treść składa się z dwóch odrębnych części. w pierwszej czytelnik dowie się o życiu samego głównego bohatera, druga to tutorial dotyczący samego sportu. trzeba pamiętać, że książka ebook była pisana w 1977 roku. to powoduje, że niektóre info nieco trącą myszką. to może być dla niektórych zarzut, a dla niektórych dodatkowy walor tej pozycji. uważni czytelnicy i specjaliści bez trudu również zauważą, że szereg stosowanych w niej metod jest stale aktualnych. fajne czarno-białe zdjęcia stanowią dodatkowy atut i współgrają z treścią
Swietna ksiazka, kupilam ja jako upominek dla mojego chlopaka, jest bardzo zadowolony, ja sama czytam urywkami lecz chlopak opowiada mi po kazdym przeczytanym rozdziale co sie dzialo i musze powiedziec ze bardzo interesujący czlowiek. Mam plan kupic mu wszystkie ksiazki dotyczace tego czlowieka :)
Takiego Arnolda to ja nie znałem. Wiedziałem, że jest idealnym aktorem, a nawet gubernatorem, lecz aby tez i kulturystą, przez myśl mi to nie przeszło. Jendkaże dzięki tej książce pdf poznałem Arnolda jako kulturystę, który naprawdę zna się na tym sporcie. Przede wszystkim w książce pdf odnalazłem, aż 180 zdjęć, które pokazują mojego ulubionego zawodnika na róźnych etapach jego kariery. Arnold prezentuje nam w jaki sposób wykonywać prawidłowo poszczególne ćwiczenia. Książka ebook jest też doskonałą biografią jednego z moich ulubionych aktorów. Ja goąco polecam!!!
Bardzo niezła książka! Kawał solidnej historii i motywacji. Arnold objaśnia nie tylko aspekty treningowe, czy dietetyczne w ówczesnych latach, lecz także psychologiczne kulturystyki. Element informacji wymaga skorygowania ze współczesnymi badaniami, aczkolwiek uważam, że to pozycja obowiązkowa dla wielbicieli kulturystyki.
W pierwszej części warta przeczytania autobiografia, bardzo motywująca do uprawiania kulturystyki, natomiast w drugiej części omówiony wstęp przed ćwiczeniami z obciążeniem a także mały tutorial dietetyczny dla osób pragnących zyskać na masie mięśniowej.Zdecydowanie zalecam
Kupiłam książkę na upominek dla chłopaka ;)Przeczytał dwukrotnie !Książka doszła dynamicznie i była trafionym upominkiem dla osoby interesującej się kulturystyką a także chcącą "poznać trochę bliżej" Arnolda :D ;)POLECAM !!!
zalecam przeczytać każdej osobie, która chce się zmotywować do działania! :)
Książka ebook już od samego początku wciąga w dość inspirującą opowiadanie o tym jak Schearzeneger osiągnął tak wiele. Różnorakie ciekawostki i ostra motywacja ponad budową swojego ciała a także siły umysłu. Zalecam każdemu który siłownie odstawia na tzw. " jutro " ;)
Dla wszystkich zainteresowanych tematem kulturystyki jest to jeden z ciekawszych pozycji. Twórca zna się na rzeczy. Dodatkowo jest to idealny motywator do pracy ponad swoja sylwetką. Znajdziemy tu też metody treningów a także posiłków, które wzmocnią nasze mięsnie. Moim zdaniem książka ebook warta polecenia.
Książka ebook zdecydowanie dla wielbicieli Arnolda. Kupiłem bratu na urodziny, bardzo się ucieszył. Szczególnie zainteresował się czarno-białymi zdjęciami byłego już kulturysty. Książka ebook zainteresuje, a być może i zainspiruje osoby które uprawiają kulturystykę i zadbają o rzeźbę ciała. Świetna. Polecam!
"Arnold. Edukacja Kulturysty" tak naprawdę składa się z dwóch części. W pierwszej Arnold Schwarzenegger z niezwykłą dokładnością, szczerością i porywającą pasją omawia historię własnego życia, od początku własnej przygody z kulturystyką, aż po osiągnięcie tytułu najlepiej zbudowanego faceta na świecie. W drugiej części Arnold wprowadza czytelnika w tajniki kulturystyki. Mistrz dzieli się własną wiedzą na temat odżywiania a także treningu zarówno ciała, jak i umysłu. Książka ebook zawiera kilka wypróbowanych przez samego Arnolda programów treningowych różniących się stopniem zaawansowania. Dzięki tym radom, każdy może być taki jak Arnold! Sam już nie pamiętam, ile razy przeczytałem tę książkę, lecz za każdym razem czuję przypływ siły i energii. Gorąco zalecam ją każdemu kto potrzebuje wiedzy albo motywacji, ponieważ na pewno je tu znajdzie.