Średnia Ocena:

Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu

To nie jest zwykły tutorial o tym, jak się wyciszyć. To intymna, ciepła opowiadanie o powrocie do siebie – napisana w rytmie oddechu, który przestaje być płytki i nerwowy. Ten ebook to zaproszenie do świata ajurwedy widzianej nie przez pryzmat skomplikowanych teorii, ale przez pryzmat codzienności: zmęczenia, chaosu, braku snu i przebodźcowania. Zamiast gotowych recept, odnajdziesz tu słowa, które prowadzą do ciszy. Zamiast nakazów – propozycje rytuałów, które przywracają ciału poczucie bezpieczeństwa, a umysłowi przestrzeń. Ta książka ebook to subtelna droga przez poranki, które mogą znów stać się spokojne, przez oddech, który może znów być świadomy, przez smak ciepłego naparu, który koi nerwy bez dużych deklaracji. To opowiadanie o Vacie, Pitta i Kaphie – nie jako dzikich pojęciach, ale jako realnych energiach, które tłumaczą, dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej, gdy świat przyspiesza. „Ajurweda na stres” łączy w sobie wiedzę i empatię. Jest jak rozmowa z kimś, kto był w tym samym miejscu – zmęczonym, zagubionym, przeciążonym – i odnalazł drogę nie poprzez rewolucję, lecz przez czuły powrót do prostych rzeczy. To książka ebook dla tych, którzy chcą nie tylko przetrwać, lecz zacząć znów czuć – spokojnie, łagodnie, z uważnością. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Szczegóły
Tytuł	Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu
Autor:	Malenko Anna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.