Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Czy pragniesz jeść smacznie, zdrowo i bez konieczności spędzania długich godzin na przygotowywaniu posiłków? Słynna dietetyczka Magdalena Makarowska znów przychodzi ci z pomocą! Poznaj przepisy na pełnowartościowe dania z air fryera, które przyrządzisz z minimalną ilością tłuszczu i z zachowaniem pełni smaku. W książce pdf odnajdziesz 100 przepisów na przepyszne śniadania, obiady i kolacje, odpowiednich dla insulinoopornych i wspierających odchudzanie. Dzięki szczegółom dotyczącym kaloryczności i zawartości makroskładników wszystkich potraw z łatwością stworzysz z nich jadłospis doskonale dopasowany do twoich potrzeb i stylu życia. Spraw sobie i bliskim zdrową przyjemność, przygotowując proste i smaczne dania, takie jak: • burgery drobiowe na spodach z pieczarek portobello, • tarta po dubajsku z pistacjami, • fit deser Rafaello z chrupiącymi ciasteczkami kokosowymi, • pieczony kurczak z fetą, jabłkiem i batatem, • frittata z warzywami, płatkami owsianymi i fetą, • krewetki z czosnkiem, pieczonymi pomidorkami koktajlowymi i makaronem sojowym. Odkryj nowe możliwości własnego air fryera.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Air fryer w insulinooporności. 100 dań |
Autor: | Makarowska Magdalena |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Feeria |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.