Średnia Ocena:

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Gdy po raz następny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Nierzadko jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale wiele go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on też w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne. Autorka w własnej książce pdf obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się pomiędzy innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia? Autorka zanalizowała również najbardziej słynne dziś diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować poprawnie posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną? Do części teoretycznej dołączone są łatwe i przepyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, lecz pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Szczegóły
Tytuł	Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości
Autor:	Reguła Anna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
Rok wydania:	2020

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.