A może nie ma się czego bać? Jak zmienić lęk w ciekawość Ebook PDF - Gdzie najtaniej?

Szczegóły
Tytuł	A może nie ma się czego bać? Jak zmienić lęk w ciekawość
Autor:	Mellibruda Leszek, Kurdwanowska Dagny
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Edipresse Książki
Rok wydania:	2018

justa21

2018-03-22

Jak żyć w turbulencji i chaosie? Czy lęk i stres są tym samym? W jaki sposób epoka w której żyjemy – epoka „lęku i chaosu” – wpływa na nasze zachowanie, na naszą zdolność do funkcjonowania w zmieniającej się z taką szybkością rzeczywistości? W jaki sposób przeżywamy poszczególne emocje? Czym jest zespół odstawienia i biała przestrzeń? Jeśli na większość z tych pytań nie potrafimy odpowiedzieć, jeśli jesteśmy choć trochę zainteresowani sensem życia, jeśli troszczymy się o podnoszenie jakości własnej codzienności, warto sięgnąć po książkę, opowiadającą o lęku i naszym stosunku do świata pod jego wpływem. Język tu o pozycji opublikowanej nakładem Wydawnictwa Edipresse, autorstwa dr Leszka Mellibrudy, psychologa społecznego biznesu a także Dagny Kurdwanowskiej, dziennikarki i redaktor naczelnej portalu Sukces Pisany Szminką. Niezwykły tutorial – ponieważ tak właściwie można nazwać ten wywiad – rzekę, pt. „A może nie ma się czego bać? Jak zamienić lęk w ciekawość?”, to jednak nie tylko książka ebook o lęku, lecz o tym, jak żyć pełnią życia, jak cieszyć się z każdego dnia. Nie jest to jednak wypełniony frazesami poradnik, w którym zawarte tzw. „złote rady” dotyczą wszystkich i tak naprawdę nikogo. W prowadzonej rozmowie autorzy poruszają natomiast ważkie dla wszystkich kwestie, omawiają bolączki i wątpliwości a także reakcje, słynne większości ludzi. Dlatego również po książkę sięgnąć mogą wszyscy zainteresowani tematem szeroko pojętego samorozwoju, funkcjonowania we współczesnym świecie, zarówno osoby nie związane z nauką, jak przedstawiciele środowiska akademickiego. „Żyjemy w epoce chaosu i turbulencji” – mówi Mellibruda, przytaczając pojęcie użyte po raz pierwszy przez P.Kotlera i J.A.Caslione. Twórca tłumaczy, w jaki sposób powstał rozdźwięk między tym, co się losy wokół nas a naszą zdolnością radzenia sobie z tym czego doświadczamy, objaśnia pojęcie normalności a także w jaki sposób radzić sobie z „nową normalnością” i stałymi zmianami. Dowiemy się także, czym różni się lęk od stresu, odpowiemy na zapytanie czy można manipulować wdzięcznością a także w jaki sposób uporać się z nadmiarem informacji. Autorzy wysnuwają smutny wniosek, że w obecnych czasach zmianie uległy nasze relacje z ludźmi, pomiędzy innymi poprzez zmniejszenie intensywności i częstotliwości kontaktów, a stan taki będzie postępował. Przekonamy się również, że unikanie życiowych trudności jest działaniem bezcelowym, bowiem skończyć się może naszym ubezwłasnowolnieniem przez świat, a także dowiemy się, czym jest FOMO i biała przestrzeń. Odpowiemy na pytanie, dlaczego współczesnym kłopotem jest nasilająca się agresja, czym tak naprawdę jest poświęcenie i w jaki sposób pojęcie to jest nadużywane, a także zapoznamy się z przykładami niezdrowego poświęcenia. Mellibruda i Kurdwanowska rozmawiają ponadto o lęku przed oceną ze strony innych, o potyczce z lękiem i formule czterech kroków, o tym, dlaczego stajemy się osobami, które działają w ten sposób, by zadowolić innych, a także czym jest syndrom narcyza. To tylko kilkanaście z wielu poruszonych przez twórców zagadnień, które czynią rozmowę interesującą. W trakcie lektury książki „A może nie ma się czego bać?” uwagę zwraca nie wysoki poziom merytoryczny rozmowy, ale jej praktyczny wymiar – pozwala ona wysnuć cenne wnioski a także dostarcza gotowych, sprawdzonych rozwiązań wielu problematycznych kwestii. Dlatego warto zgłębiać ją niespiesznie, pochylając się zarówno ponad płynącą z niej wiedzą, jak i … ponad sobą i swoim postępowaniem. Justyna Gul Qultura słowa

Recenzje

michalina
2018-03-22

Bardzo ciekawa książka, poruszająca interesujące i aktualne zagadnienia.
justa21
2018-03-22

Jak żyć w turbulencji i chaosie? Czy lęk i stres są tym samym? W jaki sposób epoka w której żyjemy – epoka „lęku i chaosu” – wpływa na nasze zachowanie, na naszą zdolność do funkcjonowania w zmieniającej się z taką szybkością rzeczywistości? W jaki sposób przeżywamy poszczególne emocje? Czym jest zespół odstawienia i biała przestrzeń? Jeśli na większość z tych pytań nie potrafimy odpowiedzieć, jeśli jesteśmy choć trochę zainteresowani sensem życia, jeśli troszczymy się o podnoszenie jakości własnej codzienności, warto sięgnąć po książkę, opowiadającą o lęku i naszym stosunku do świata pod jego wpływem. Język tu o pozycji opublikowanej nakładem Wydawnictwa Edipresse, autorstwa dr Leszka Mellibrudy, psychologa społecznego biznesu a także Dagny Kurdwanowskiej, dziennikarki i redaktor naczelnej portalu Sukces Pisany Szminką. Niezwykły tutorial – ponieważ tak właściwie można nazwać ten wywiad – rzekę, pt. „A może nie ma się czego bać? Jak zamienić lęk w ciekawość?”, to jednak nie tylko książka ebook o lęku, lecz o tym, jak żyć pełnią życia, jak cieszyć się z każdego dnia. Nie jest to jednak wypełniony frazesami poradnik, w którym zawarte tzw. „złote rady” dotyczą wszystkich i tak naprawdę nikogo. W prowadzonej rozmowie autorzy poruszają natomiast ważkie dla wszystkich kwestie, omawiają bolączki i wątpliwości a także reakcje, słynne większości ludzi. Dlatego również po książkę sięgnąć mogą wszyscy zainteresowani tematem szeroko pojętego samorozwoju, funkcjonowania we współczesnym świecie, zarówno osoby nie związane z nauką, jak przedstawiciele środowiska akademickiego. „Żyjemy w epoce chaosu i turbulencji” – mówi Mellibruda, przytaczając pojęcie użyte po raz pierwszy przez P.Kotlera i J.A.Caslione. Twórca tłumaczy, w jaki sposób powstał rozdźwięk między tym, co się losy wokół nas a naszą zdolnością radzenia sobie z tym czego doświadczamy, objaśnia pojęcie normalności a także w jaki sposób radzić sobie z „nową normalnością” i stałymi zmianami. Dowiemy się także, czym różni się lęk od stresu, odpowiemy na zapytanie czy można manipulować wdzięcznością a także w jaki sposób uporać się z nadmiarem informacji. Autorzy wysnuwają smutny wniosek, że w obecnych czasach zmianie uległy nasze relacje z ludźmi, pomiędzy innymi poprzez zmniejszenie intensywności i częstotliwości kontaktów, a stan taki będzie postępował. Przekonamy się również, że unikanie życiowych trudności jest działaniem bezcelowym, bowiem skończyć się może naszym ubezwłasnowolnieniem przez świat, a także dowiemy się, czym jest FOMO i biała przestrzeń. Odpowiemy na pytanie, dlaczego współczesnym kłopotem jest nasilająca się agresja, czym tak naprawdę jest poświęcenie i w jaki sposób pojęcie to jest nadużywane, a także zapoznamy się z przykładami niezdrowego poświęcenia. Mellibruda i Kurdwanowska rozmawiają ponadto o lęku przed oceną ze strony innych, o potyczce z lękiem i formule czterech kroków, o tym, dlaczego stajemy się osobami, które działają w ten sposób, by zadowolić innych, a także czym jest syndrom narcyza. To tylko kilkanaście z wielu poruszonych przez twórców zagadnień, które czynią rozmowę interesującą. W trakcie lektury książki „A może nie ma się czego bać?” uwagę zwraca nie wysoki poziom merytoryczny rozmowy, ale jej praktyczny wymiar – pozwala ona wysnuć cenne wnioski a także dostarcza gotowych, sprawdzonych rozwiązań wielu problematycznych kwestii. Dlatego warto zgłębiać ją niespiesznie, pochylając się zarówno ponad płynącą z niej wiedzą, jak i … ponad sobą i swoim postępowaniem. Justyna Gul Qultura słowa