Średnia Ocena:

66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam

"66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam" to książka, która powstała z potrzeby serca i doświadczenia. Dla każdej mamy, która w codziennym biegu tęskni za spokojem, delikatnością i chwilą dla siebie. Odnajdziesz tu krótkie, lecz poruszające medytacje oparte na uważności (mindfulness), wspierające zdania, przestrzeń do refleksji i powrotu do siebie. To nie poradnik, który mówi, jaka masz być - to czuły towarzysz, który przypomina, że masz prawo czuć, oddychać i być w własnej prawdzie. "66 Oddechów" wspiera emocje, pomaga odnaleźć równowagę i przypomina, że bycie dobrą mamą nie oznacza zapominania o sobie jako o kobiecie. To książka ebook do czytania na wyrywki, do sięgania wtedy, gdy najbardziej potrzebujesz ukojenia. Oddychaj. Jesteś wystarczająca.

Szczegóły
Tytuł	66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam
Autor:	Sandra Sztajerwald-Reglinska
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Usługi psychologiczne Sandra Sztajerwald-Reglinska
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki 66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.