Średnia Ocena:

20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!

Eliksir młodości czy gwarant długowieczności?W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech ważnych fragmentów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu a także pozwalając nam działać tak, jakbyśmy naprawdę byli o dużo lat młodsi. Zamiast po botoks, sięgnij po ćwiczenia, diety, pielęgnację skóry a także właściwą higienę snu. I z zachwytem obserwuj zmiany!Ta książka ebook to praktyczny i efektywny tutorial zawierający program, który sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej niż kiedykolwiek:     Ćwiczenia - treningi siłowy i aerobowy przeciwdziałają utracie masy mięśniowej i kostnej, wzmacniają kręgosłup a także pozwalają zachować aktywność i zwinność.     Odżywianie - kompletny jadłospis promujący długowieczność zawiera dużo przepisów na przepyszne dania a także porady dotyczące suplementów diety.     Pielęgnacja skóry - trzystopniowy program pielęgnacji skóry zwalcza zmarszczki i przywraca skórze blask.     Sen - sprawdzone metody na zdrowy sen dostarczają energii i redukują ryzyko chorób.

Szczegóły
Tytuł	20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!
Autor:	Greene Bob
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Helion
Rok wydania:

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki 20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość! w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość! PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.