Średnia Ocena:

Mindfulness in Everyday Life - ebook epub

Mindfulness in Everyday Life - Practices for Inner Peace is a practical guide to cultivating mindfulness and finding calm amidst the busyness of daily life. Whether you're new to mindfulness or looking to deepen your practice, this book offers simple, accessible techniques to help you bring greater awareness, clarity, and peace into your everyday routines. With a focus on real-world application, Mindfulness in Everyday Life provides step-by-step practices that can be easily incorporated into your schedule, from mindful breathing and meditation to cultivating presence in ordinary activities like walking, eating, and even working. These mindfulness practices are designed to reduce stress, enhance mental clarity, and foster a deeper connection to the present moment. Perfect for anyone seeking balance and inner peace in the modern world, this book shows how mindfulness can transform not only your personal well-being but also your relationships and overall quality of life. Mindfulness in Everyday Life is your guide to living with intention and experiencing more joy, peace, and fulfillment every day.

Szczegóły
Tytuł	Mindfulness in Everyday Life - ebook epub
Autor:	Sophia Clark
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	PublishDrive
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mindfulness in Everyday Life - ebook epub w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mindfulness in Everyday Life - ebook epub PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.