Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważno
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważno |
Rozszerzenie: |
Jesteś autorem/wydawcą tego dokumentu/książki i zauważyłeś że ktoś wgrał ją bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zabroniony dokument w ciągu 24 godzin.

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważno PDF Ebook podgląd online:
Pobierz PDF
Zobacz podgląd Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważno pdf poniżej lub pobierz na swoje urządzenie za darmo bez rejestracji. Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważno Ebook podgląd za darmo w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jest zabronione, więc w takich wypadkach zamiast podglądu możesz jedynie przeczytać informacje, detale, opinie oraz sprawdzić okładkę.
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważno Ebook transkrypt - 20 pierwszych stron:
Strona 1
Jon Kabat-Zinn
Medytacja to nie
to, co myślisz.
Dlaczego
uważność jest tak
istotna
Pobieranie Książek, Ebook - Pdf, Doc, Mobi, Epub
Strona 2
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.
Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i
płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności.
Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?
W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości
jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię
pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.
Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na
uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece
Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych
bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z
żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.